Pequenas irritações podem ocasionar os espasmos do diafragma
Por Thamires & Amanda
Sabe aquele soluço chato que nos incomoda ao comer,
conversar e até pensar? Apesar de as crises serem passageiras, os espasmos do
diafragma são desagradáveis e mexem com todo o nosso corpo. Quer saber como?
Veja o que acontece quando soluçamos, de acordo com informações do cirurgião do
aparelho digestivo Evandro Pinheiro e do clínico geral Gilberto Katayama, ambos
de São Paulo.
Como começa?
O diafragma é um grande músculo que auxilia na respiração,
além de separar o tórax do abdômen. Quando inspiramos, o músculo se move para
baixo; quando expiramos, vai para cima. Quem controla o movimento e a sensação
do diafragma são os nervos frênicos. Qualquer tipo de irritação que esses
nervos sofram pode ocasionar os espasmos, contrações abruptas, no diafragma,
descontrolando todo o seu movimento natural. A pessoa passa a inspirar de forma
rápida e curta, e a respiração é interrompida pelo fechamento da nossa
epiglote, válvula que evita a comunicação entre os aparelhos respiratório e
digestivo. Justamente por causa desse fechamento repentino da válvula, o ar
entra com dificuldade para os pulmões, produzindo o som característico dos
soluços.
Que tipos de irritações induzem os espasmos?
- Distensão do estômago, provocada pela ingestão de grande
quantidade de alimentos, de pimentas, de refrigerantes, ou pela deglutição de
ar.
- Fumar e/ou tomar bebidas alcoólicas em excesso.
- Mudanças bruscas de temperatura dentro ou fora do seu
estômago, como uma noite muito fria ou uma bebida muito quente.
- Ansiedade, estresse, emoções fortes (como choque) e
entusiasmo (gargalhadas).
Algumas medidas caseiras para conter o soluço repentino
De acordo com o gastroenterologista Ricardo Fittipaldi, a
maioria das crises de soluço podem durar apenas alguns minutos e regridem
espontaneamente. Se você não quiser esperar o incômodo passar sozinho, existem
alguns tratamentos caseiros, não prejudiciais à sua saúde. Vale a pena
tentar.
- Prender a respiração por alguns segundos.
- Comer um miolo de pão.
- Chupar uma fatia de limão.
- Beber rapidamente um copo de água gelada.
- Levar um susto.
- Erguer os joelhos até o peito e inclinar-se sobre eles.
Agora que você já sabe da onde os soluços veem e como eles
podem ir embora, passe esses ensinamentos aos seus filhos que não entendem muito
bem como o corpo deles funciona, podendo ficar assustados quando os barulhinhos
aparecem. Aliás, dar um pequeno susto neles para aliviar os espasmos do
diafragma pode se tornar uma divertida brincadeira, no final das contas.
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